Acredite, uma coisa não necessariamente tem a ver com a
outra. Emagrecer significa perder gordura e, no mínimo,
manter sua massa magra.
Perder peso na balança nem sempre significa que você está
mais magra. Os quilos a menos podem ser de água e
músculos, por exemplo.
Quantos quilos você tem? Provavelmente você sabe a resposta sem nem pensar muito. No entanto, essa medida só me diz o quão leve ou pesada você é, e não se você é gorda ou magra.
Melhore sua composição corporal , através do treinamento de força e sinta se capaz para superar os obstáculos do dia a dia.
O treino “perfeito” depende de você!
Muitas pessoas buscam pelo treino perfeito, mas ele não existe. O melhor método de treinamento é aquele que se encaixa nos seus objetivos e na sua situação atual.
Um treino eficiente leva em consideração sua experiência, o tempo que você dispõe para treinar, a quantidade de vezes que fará isso, se possui alguma lesão, patologia e assim por diante.
Converse com o nosso profissional e otimize seus resultados com
segurança.
TREINAMENTO FUNCIONAL
O treinamento Funcional é uma das atividades
mais praticadas no mundo atualmente e traz ao
praticante inúmeros benefícios.
De uma forma geral, treinando ampliamos as
possibilidades de termos uma vida saudável
prolongada durante os anos, melhoramos o tônus
muscular, definimos os músculos e criamos uma
boa postura que nos permite executar movimentos com técnica e menos gasto energético.
Gostaria de marcar uma consulta para conversarmos sobre seu parto? Tirar dúvidas sobre o parto humanizado a domícilio, ou hospitalar, e conhecer mais a nossa equipe ?
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